Centro de Terapia y Psicología Monica Rivera
Equipo de psicología especializado en ansiedad, autoestima, apego y relaciones
Un lugar donde comprender lo que sientes, ir a la raíz de lo que te sucede y transformar la forma en que te relacionas contigo y con los demás. Aquí no hay juicios ni exigencias, solo acompañamiento profesional. Te ayudamos a recuperar la confianza en ti y construir las relaciones que realmente mereces.
Quiero comenzar mi proceso
Te entiendo profundamente
Yo también transité momentos de profunda oscuridad emocional. Relaciones que lastimaban, desconexión conmigo misma, sensación de estar perdida...
Pero en ese proceso doloroso hice un descubrimiento revolucionario: que no necesitamos que nos arreglen desde afuera, sino acompañamiento para recordar nuestra propia sabiduría interna.
Con esa certeza fundé este centro y seleccioné psicólogas que entienden este enfoque. Juntas hemos visto cómo más de 1000 mujeres se reencuentran consigo mismas y transforman sus vidas.
Porque la verdad es esta: ya tienes todo lo que necesitas para sanar. Solo necesitas el espacio para descubrirlo.
¿Problemas con ansiedad, autoestima, apego o relaciones?
En tus relaciones
- Sientes que siempre das más de lo que recibes
- Atraes personas que no te valoran como mereces
- Te cuesta poner límites sin sentirte culpable
- Vives con miedo al abandono o al rechazo
- Repites los mismos patrones una y otra vez
Contigo misma
- Tu diálogo interno es muy crítico y exigente
- No sabes quién eres realmente sin los otros
- Te sientes vacía o desconectada de tus emociones
- Buscas constantemente aprobación externa
- No te sientes merecedora de amor y cuidado
En tu día a día
- La ansiedad y el estrés te acompañan constantemente
- No encuentras tu propósito o dirección en la vida
- Te sientes abrumada por tus emociones
- No tienes tiempo ni espacio para cuidarte
- Sientes que la vida te pasa por delante
En tu crecimiento
- Sientes que no avanzas a pesar de intentarlo
- Te cuesta tomar decisiones importantes
- No sabes cómo gestionar el cambio
- Te sientes estancada en viejos patrones
- No tienes claridad sobre tu futuro
Si alguna de estas situaciones resuena contigo, quiero que sepas algo importante: lo que sientes tiene sentido.
Cada una de estas experiencias habla de patrones que aprendiste en algún momento de tu vida, formas de relacionarte que un día te sirvieron para sobrevivir o adaptarte, pero que ahora quizá ya no te acompañan hacia donde quieres ir.
Entender de dónde vienen estos patrones y cómo transformarlos es posible. Necesitas herramientas específicas, un espacio donde poder explorar sin presión y alguien que comprenda realmente lo que estás viviendo.
Reconocer lo que sientes es ya un acto de valentía. Y desde ahí, todo puede empezar a cambiar.
Imagina tu vida transformada
Cómo sería tu vida si pudieras transformar tu relación contigo misma y con los demás. Esto es lo que experimentan las personas que acompañamos:
Te amas profundamente
Te conviertes en tu prioridad, tomas decisiones pensando en tu bienestar y vives desde tu autenticidad sin miedo al juicio. Tu relación contigo misma se transforma.
Tus relaciones florecen
Atraes personas que te valoran, sabes comunicar tus necesidades con claridad y construyes vínculos basados en el respeto mutuo y el amor genuino.
Vives en paz interior
Gestionas tus emociones con serenidad, confías en tu intuición y te sientes segura en tu propia piel. La ansiedad ya no controla tu vida.
Brillar siendo tú
Conoces tus valores y fortalezas, vives alineada con tu esencia y compartes tu luz única con el mundo. Tu vida tiene propósito y significado.
Cómo te acompañamos en tu proceso
Sesiones Individuales
Un espacio íntimo y seguro donde nuestras psicólogas te acompañarán con técnicas especializadas como EMDR, terapia gestáltica y enfoques integrativos. Cada sesión se adapta completamente a tus necesidades únicas.
Especialistas en ansiedad, autoestima, trauma, relaciones, gestión emocional, límites y autocuidado
Conoce a las psicólogas que te acompañarán
Mi Biblioteca de Recursos Online
Recursos especializados que he creado para ayudarte a transformar tu relación contigo misma y con los demás. Herramientas prácticas para sanar patrones limitantes, desarrollar autoestima sólida y crear las relaciones que realmente mereces.
El objetivo: que puedas crear la vida y las relaciones que realmente mereces.
Accede a mi bibliotecaResultados que avalan nuestro trabajo
Más de 1000 personas han encontrado su equilibrio emocional con nuestro acompañamiento especializado
¿Necesitas acompañamiento personalizado?
Si sientes que necesitas un proceso más profundo y personalizado, nuestro equipo de psicólogas especializadas está aquí para acompañarte. La primera consulta es gratuita y sin compromiso.
Reservar Primera Consulta GratuitaHemos ayudado a cientos de personas como tú, a través de las sesiones y programas a reencontrarse con ellas mismas, identificando sus valores y fortalezas, sanando heridas, transmutando sus miedos y creencias limitantes para vivir desde su auténtica esencia, brillar desde lo que son para llegar a conectar con su amor propio, tener la vida que tanto desean y construir las relaciones que tanto se merecen
Podrás entender porque te sientes vacía, sola, vives relaciones de dependencia, sientes el rechazo o el abandono por parte de los demás, porque repites los mismos patrones o porque siempre acabas haciendo más por otros que por ti.
Aprenderás a conectar con tu autenticidad sin miedos ni juicios, a entender tus emociones, sentirte segura para tomar decisiones pensando en tu bienestar, a comunicarte desde tu verdadero yo y amar sin miedos y de una forma sana y consciente.
Te comprometerás a ser tu prioridad.
Yo también viví experiencias que me marcaron, por eso sé lo que se siente. Esa vivencia me permitió no solo comprenderte, sino también transmitir estos valores a mi equipo y acompañarte en este proceso que yo misma he recorrido.
Sé con certeza que tú también puedes transformar tu realidad, conectar con la seguridad que ya habita en ti, con tu alegría, tu amor propio y tu sabiduría interior.
¿Estás preparadx para elegir
la vida y las relaciones que te mereces?
Quiero decirte que es posible realizar ese cambio y…
- Que tus relaciones sean sanas y fluyan.
- Saber poner límites en la relación y priorizarte.
- Comprender qué te ha llevado a vivir relaciones de dependencia.
- Entender porque tu interior siente culpa, rechazo, ansiedad, ...
- Sentirte más segura para decisiones y avanzar pensando en tu felicidad.
- Conocerte y aceptarte gestionando mejor tu diálogo interno
- Empoderarte para Ser tú misma y volver a Brillar.
- Conectar contigo para sentirte alineada a tu propósito y a tu verdad interior.
- Apostar por tu autoconocimiento y bienestar.
A Mi equipo y a mí nos encantaría hacer este viaje contigo ¿Cómo podemos acompañarte?
SESIONES INDIVIDUALES 1:1
Con una mirada integradora utilizando las técnicas que mejor se adapten a tus necesidades te acompañamos en:
-Apego y Vínculos
-Integrar trauma
-Autoestima
-Ansiedad
-Gestión Emocional
-Reparar Heridas de la Infancia
-Límites y Autocuidado
-Inseguridades y Miedos
-Problemas de Pareja
Las Sesiones las podrás realizar Online o presenciales en Barcelona.
PROGRAMAS, RETIROS, TALLERES Y MÁS…
-Retiros:
-Guías de Crecimiento Personal:
- Vuelve a Ti: Guía para Fortalecer tu Autoestima en las Relaciones- próximamente
o quizá si lo que te preocupa es tu vida amorosa quieras saber más sobre cómo tener la relación que tanto te mereces…
- Si te sientes que no encuentras nuevas ilusiones en tu vida
- Te cuesta sentirte valoradx por ti o por los demás
- Eres muy exigente y quieres tener todo bajo control
- Sientes que nadie cumple las expectativas marcadas
- Sientes que lo das todo por lo demás siempre
- Sientes que las demás personas te rechazan
- Si no acabas de encontrar el lugar donde te sientes bien
- Te cuesta decir lo que piensas o poner los límites que tocan
- Si no sabes gestionar tus emociones y te dejas llevar por el enfado, la ira, la rabia
- Si no encuentras tu fuerza personal para llevar a cabo tus propósitos
- Si no te cuidas ni te prestas el suficiente espacio ni tiempo para estar bien contigo mismx
- Tienes problemas en tus relaciones
- Sufres de dependencia emocional con tus amigos o parejas
- Siempre acabas atrayendo al mismo tipo de persona
- Siempre acabas sufriendo en las relaciones